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고추장과당뇨1

[당뇨와먹어도돼] 당뇨인의 레드카드!! 그동안 몰랐던 당뇨병의 친구!! 고추장 [당뇨와먹어도돼] 당뇨인의 레드카드!! 그동안 몰랐던 당뇨병의 친구!! 고추장 고추장은 한국인의 소울 푸드이다. 나는 진짜 입맛 없고 먹을 것도 없을 때 나의 허기진 배를 위해 마지막으로 실행하는 조치가 있다. 그것은 밥에 고추장과 참기름을 넣고 비벼 먹는 것이다. 이것만 있으면 다른 반찬 없어도 며칠은 버틸 수 있다. 군에서 훈련을 준비할 때 반드시 챙겼던 것이 있었다. 군장이 무거워 다른 것은 다 생략해도 비빔고추장은 챙겼다. 우리 음식 중에서 고추장이 안 들어가는 음식이 있나? 한국인은 고추장 힘으로 산다 해도 과언이 아니다. 더군다나 고추장은 내장지방 함량 감소 및 혈중 지질 농도 개선에 좋고, 다이어트에도 좋다. 그러니 고추장에 대한 우리의 감정은 상당히 긍정적이다. 문제는 한국인의 소울 푸드인.. 2023. 3. 12.

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