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혈액과 혈관 청소1

[당뇨와먹어도돼] 피와 혈관 청소를 먹어서 한다!! 당뇨를 몰아내는 다시마!! [당뇨와먹어도돼] 피와 혈관 청소를 먹어서 한다!! 당뇨를 몰아내는 다시마!! 지역사회기반 코호트 조사결과 2001년부터 2016년(7차)까지 40~69세 성인 남녀 7470명을 대상으로 김·미역·다시마 섭취와 당뇨병 발생 간 연관성을 매일 미역국 반그릇을 먹은 경우를 가지고 추적한 결과 미역·다시마는 섭취량에 따라 당뇨병 발생을 20% 이상 낮추는 것으로 확인됐다고 발표했다. 이들은 해조류는 에너지 밀도 및 혈당지수가 낮아 혈당반응이 느리게 나타나며 해조류에 함유된 폴리페놀과 같은 항산화물질은 활성산소로 인한 세포 손상을 막아 당뇨병을 예방하고 관리하는 데 도움이 된다고 말한다. 그 결과 연구팀은 "해조류의 섭취와 당뇨병 발생의 반비례 관련성을 발견한 본 연구는 당뇨병을 예방하고 관리하기 위한 식이지침.. 2023. 3. 10.

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