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생활 건강 Story12

30-90만 원!! 대부분이 몰라 손해 보는 “내시경검사 보험금”!! 지금 빨리 확인하세요!! 30-90만 원!! 대부분이 몰라 손해 보는 “내시경검사 보험금”!! 지금 빨리 확인하세요!! 보험 하면 대부분 사건, 사고나 병원비, 수술비 등을 생각한다. 사실 이런 것을 대비하기 위해 대부분의 사람들이 보험에 든다. 문제는 이 생각이 아주 애매모호하기 때문에 보험금을 받을 수 있는 상세한 경우와 사례들이 명확하지 않고, 그래서 그 알지 못하는 부분에 보험금을 받을 수 있는 일이 발생해도 그냥 지나치는 것이다. 간혹 어떤 사고가 나면 보험사에서 자동적으로 해당되는 보험금을 주는 것으로 아는 사람들도 있다. 그러면 열심히 보험금을 내지만 받아야 할 보험금을 받지 못하는 일이 얼마든지 발생하게 되는데, 이런 일은 누구를 욕해야 할지 모를 지경이다. 보험사는 가능하면 보험금을 적게 지출하려 하기 때문에 시.. 2023. 3. 12.

[당뇨와먹어도돼] 피와 혈관 청소를 먹어서 한다!! 당뇨를 몰아내는 다시마!! [당뇨와먹어도돼] 피와 혈관 청소를 먹어서 한다!! 당뇨를 몰아내는 다시마!! 지역사회기반 코호트 조사결과 2001년부터 2016년(7차)까지 40~69세 성인 남녀 7470명을 대상으로 김·미역·다시마 섭취와 당뇨병 발생 간 연관성을 매일 미역국 반그릇을 먹은 경우를 가지고 추적한 결과 미역·다시마는 섭취량에 따라 당뇨병 발생을 20% 이상 낮추는 것으로 확인됐다고 발표했다. 이들은 해조류는 에너지 밀도 및 혈당지수가 낮아 혈당반응이 느리게 나타나며 해조류에 함유된 폴리페놀과 같은 항산화물질은 활성산소로 인한 세포 손상을 막아 당뇨병을 예방하고 관리하는 데 도움이 된다고 말한다. 그 결과 연구팀은 "해조류의 섭취와 당뇨병 발생의 반비례 관련성을 발견한 본 연구는 당뇨병을 예방하고 관리하기 위한 식이지침.. 2023. 3. 10.

대부분이 모르는 고혈압 당뇨병 등록제도!! 전문가들의 도움을 받고 병원비, 약값도 할인 받자!! 대부분이 모르는 고혈압 당뇨병 등록제도!! 전문가들의 도움을 받고 병원비, 약값도 할인 받자!! 때로 근거 없는 상식이 우리에게 많은 피해를 주는 경우가 있다. 아잼마는 2020년 통계청의 자료를 보다 놀랐는데, 이는 국내 사망원인 순위 중 당뇨와 고혈압성 질환이 6위와 9위를 차지했기 때문이다. 당뇨와 고혈압은 국민병이라 말할 정도로 멀리에서 찾을 필요없이 우리 식구 중에 당뇨와 고혈압 환자가 있다. 그래서 나도 모르게 당뇨와 고혈압을 마치 감기 걸린 것 정도로 생각하고 약만 잘 챙겨먹으면 된다 생각할 수 있다. 하지만 당뇨와 고혈압으로 사망에 이르는 사람이 많고, 그 원인 중 하나가 급격한 고령화로 고혈압과 당뇨병 환자는 증가하는데, 무려 40%의 환자가 병원 치료를 올바로 받지 않아 적절한 관리에서.. 2023. 3. 8.

[당뇨와먹어도돼] 당뇨인은 당근 먹으면 안 된다는데? [당뇨와먹어도돼] 당뇨인은 당근 먹으면 안 된다는데? 당뇨인들에게 가장 큰 질문거리는 어떤 음식은 먹어도 되고 또 어떤 음식은 먹으면 안 되는가의 문제이다. 이는 음식마다 혈당을 상승시키는 속도가 다르고, 혈당의 상승 속도가 빠르면 당뇨인에게는 좋지 않은 결과를 만들기 때문이다. 그래서 당뇨인은 가능하면 혈당의 상승 속도가 느린 음식을 먹는 것이 건강을 위해 유리하다. 이런 이유로 과학자들은 음식마다 혈당을 상승시키는 속도를 알기 쉽도록 수치로 나타냈는데, 그것이 “(혈)당지수” 또는 “GI 지수”라는 것이다. 흔히 55를 기준으로 (혈)당지수가 55 이하인 음식을 낮은 당지수를 가진 음식으로 당뇨인들이 걱정하지 않고 먹을 수 있다 권장하고, 55 이상인 음식들은 권장하지 않는다. 문제는 당근은 당뇨인이.. 2023. 3. 7.

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