์ํ ๊ฑด๊ฐ Story12 30-90๋ง ์!! ๋๋ถ๋ถ์ด ๋ชฐ๋ผ ์ํด ๋ณด๋ “๋ด์๊ฒฝ๊ฒ์ฌ ๋ณดํ๊ธ”!! ์ง๊ธ ๋นจ๋ฆฌ ํ์ธํ์ธ์!! 30-90๋ง ์!! ๋๋ถ๋ถ์ด ๋ชฐ๋ผ ์ํด ๋ณด๋ “๋ด์๊ฒฝ๊ฒ์ฌ ๋ณดํ๊ธ”!! ์ง๊ธ ๋นจ๋ฆฌ ํ์ธํ์ธ์!! ๋ณดํ ํ๋ฉด ๋๋ถ๋ถ ์ฌ๊ฑด, ์ฌ๊ณ ๋ ๋ณ์๋น, ์์ ๋น ๋ฑ์ ์๊ฐํ๋ค. ์ฌ์ค ์ด๋ฐ ๊ฒ์ ๋๋นํ๊ธฐ ์ํด ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ณดํ์ ๋ ๋ค. ๋ฌธ์ ๋ ์ด ์๊ฐ์ด ์์ฃผ ์ ๋งค๋ชจํธํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ณดํ๊ธ์ ๋ฐ์ ์ ์๋ ์์ธํ ๊ฒฝ์ฐ์ ์ฌ๋ก๋ค์ด ๋ช ํํ์ง ์๊ณ , ๊ทธ๋์ ๊ทธ ์์ง ๋ชปํ๋ ๋ถ๋ถ์ ๋ณดํ๊ธ์ ๋ฐ์ ์ ์๋ ์ผ์ด ๋ฐ์ํด๋ ๊ทธ๋ฅ ์ง๋์น๋ ๊ฒ์ด๋ค. ๊ฐํน ์ด๋ค ์ฌ๊ณ ๊ฐ ๋๋ฉด ๋ณดํ์ฌ์์ ์๋์ ์ผ๋ก ํด๋น๋๋ ๋ณดํ๊ธ์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ์ฌ๋๋ค๋ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ด์ฌํ ๋ณดํ๊ธ์ ๋ด์ง๋ง ๋ฐ์์ผ ํ ๋ณดํ๊ธ์ ๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ ์ผ์ด ์ผ๋ง๋ ์ง ๋ฐ์ํ๊ฒ ๋๋๋ฐ, ์ด๋ฐ ์ผ์ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ํด์ผ ํ ์ง ๋ชจ๋ฅผ ์ง๊ฒฝ์ด๋ค. ๋ณดํ์ฌ๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉด ๋ณดํ๊ธ์ ์ ๊ฒ ์ง์ถํ๋ ค ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์.. 2023. 3. 12. [๋น๋จ์๋จน์ด๋๋ผ] ํผ์ ํ๊ด ์ฒญ์๋ฅผ ๋จน์ด์ ํ๋ค!! ๋น๋จ๋ฅผ ๋ชฐ์๋ด๋ ๋ค์๋ง!! [๋น๋จ์๋จน์ด๋๋ผ] ํผ์ ํ๊ด ์ฒญ์๋ฅผ ๋จน์ด์ ํ๋ค!! ๋น๋จ๋ฅผ ๋ชฐ์๋ด๋ ๋ค์๋ง!! ์ง์ญ์ฌํ๊ธฐ๋ฐ ์ฝํธํธ ์กฐ์ฌ๊ฒฐ๊ณผ 2001๋ ๋ถํฐ 2016๋ (7์ฐจ)๊น์ง 40~69์ธ ์ฑ์ธ ๋จ๋ 7470๋ช ์ ๋์์ผ๋ก ๊น·๋ฏธ์ญ·๋ค์๋ง ์ญ์ทจ์ ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ์ ๊ฐ ์ฐ๊ด์ฑ์ ๋งค์ผ ๋ฏธ์ญ๊ตญ ๋ฐ๊ทธ๋ฆ์ ๋จน์ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์ถ์ ํ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฏธ์ญ·๋ค์๋ง๋ ์ญ์ทจ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ์์ 20% ์ด์ ๋ฎ์ถ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ํ์ธ๋๋ค๊ณ ๋ฐํํ๋ค. ์ด๋ค์ ํด์กฐ๋ฅ๋ ์๋์ง ๋ฐ๋ ๋ฐ ํ๋น์ง์๊ฐ ๋ฎ์ ํ๋น๋ฐ์์ด ๋๋ฆฌ๊ฒ ๋ํ๋๋ฉฐ ํด์กฐ๋ฅ์ ํจ์ ๋ ํด๋ฆฌํ๋๊ณผ ๊ฐ์ ํญ์ฐํ๋ฌผ์ง์ ํ์ฑ์ฐ์๋ก ์ธํ ์ธํฌ ์์์ ๋ง์ ๋น๋จ๋ณ์ ์๋ฐฉํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ค๊ณ ๋งํ๋ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ์ฐ๊ตฌํ์ "ํด์กฐ๋ฅ์ ์ญ์ทจ์ ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ์์ ๋ฐ๋น๋ก ๊ด๋ จ์ฑ์ ๋ฐ๊ฒฌํ ๋ณธ ์ฐ๊ตฌ๋ ๋น๋จ๋ณ์ ์๋ฐฉํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํ ์์ด์ง์นจ.. 2023. 3. 10. ๋๋ถ๋ถ์ด ๋ชจ๋ฅด๋ ๊ณ ํ์ ๋น๋จ๋ณ ๋ฑ๋ก์ ๋!! ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ๋์์ ๋ฐ๊ณ ๋ณ์๋น, ์ฝ๊ฐ๋ ํ ์ธ ๋ฐ์!! ๋๋ถ๋ถ์ด ๋ชจ๋ฅด๋ ๊ณ ํ์ ๋น๋จ๋ณ ๋ฑ๋ก์ ๋!! ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ๋์์ ๋ฐ๊ณ ๋ณ์๋น, ์ฝ๊ฐ๋ ํ ์ธ ๋ฐ์!! ๋๋ก ๊ทผ๊ฑฐ ์๋ ์์์ด ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋ง์ ํผํด๋ฅผ ์ฃผ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์๋ค. ์์ผ๋ง๋ 2020๋ ํต๊ณ์ฒญ์ ์๋ฃ๋ฅผ ๋ณด๋ค ๋๋๋๋ฐ, ์ด๋ ๊ตญ๋ด ์ฌ๋ง์์ธ ์์ ์ค ๋น๋จ์ ๊ณ ํ์์ฑ ์งํ์ด 6์์ 9์๋ฅผ ์ฐจ์งํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ๋น๋จ์ ๊ณ ํ์์ ๊ตญ๋ฏผ๋ณ์ด๋ผ ๋งํ ์ ๋๋ก ๋ฉ๋ฆฌ์์ ์ฐพ์ ํ์์์ด ์ฐ๋ฆฌ ์๊ตฌ ์ค์ ๋น๋จ์ ๊ณ ํ์ ํ์๊ฐ ์๋ค. ๊ทธ๋์ ๋๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋น๋จ์ ๊ณ ํ์์ ๋ง์น ๊ฐ๊ธฐ ๊ฑธ๋ฆฐ ๊ฒ ์ ๋๋ก ์๊ฐํ๊ณ ์ฝ๋ง ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน์ผ๋ฉด ๋๋ค ์๊ฐํ ์ ์๋ค. ํ์ง๋ง ๋น๋จ์ ๊ณ ํ์์ผ๋ก ์ฌ๋ง์ ์ด๋ฅด๋ ์ฌ๋์ด ๋ง๊ณ , ๊ทธ ์์ธ ์ค ํ๋๊ฐ ๊ธ๊ฒฉํ ๊ณ ๋ นํ๋ก ๊ณ ํ์๊ณผ ๋น๋จ๋ณ ํ์๋ ์ฆ๊ฐํ๋๋ฐ, ๋ฌด๋ ค 40%์ ํ์๊ฐ ๋ณ์ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ฌ๋ฐ๋ก ๋ฐ์ง ์์ ์ ์ ํ ๊ด๋ฆฌ์์.. 2023. 3. 8. [๋น๋จ์๋จน์ด๋๋ผ] ๋น๋จ์ธ์ ๋น๊ทผ ๋จน์ผ๋ฉด ์ ๋๋ค๋๋ฐ? [๋น๋จ์๋จน์ด๋๋ผ] ๋น๋จ์ธ์ ๋น๊ทผ ๋จน์ผ๋ฉด ์ ๋๋ค๋๋ฐ? ๋น๋จ์ธ๋ค์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ง๋ฌธ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ด๋ค ์์์ ๋จน์ด๋ ๋๊ณ ๋ ์ด๋ค ์์์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ ๋๋๊ฐ์ ๋ฌธ์ ์ด๋ค. ์ด๋ ์์๋ง๋ค ํ๋น์ ์์น์ํค๋ ์๋๊ฐ ๋ค๋ฅด๊ณ , ํ๋น์ ์์น ์๋๊ฐ ๋น ๋ฅด๋ฉด ๋น๋จ์ธ์๊ฒ๋ ์ข์ง ์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ๊ทธ๋์ ๋น๋จ์ธ์ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉด ํ๋น์ ์์น ์๋๊ฐ ๋๋ฆฐ ์์์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ ๋ฆฌํ๋ค. ์ด๋ฐ ์ด์ ๋ก ๊ณผํ์๋ค์ ์์๋ง๋ค ํ๋น์ ์์น์ํค๋ ์๋๋ฅผ ์๊ธฐ ์ฝ๋๋ก ์์น๋ก ๋ํ๋๋๋ฐ, ๊ทธ๊ฒ์ด “(ํ)๋น์ง์” ๋๋ “GI ์ง์”๋ผ๋ ๊ฒ์ด๋ค. ํํ 55๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก (ํ)๋น์ง์๊ฐ 55 ์ดํ์ธ ์์์ ๋ฎ์ ๋น์ง์๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์์ผ๋ก ๋น๋จ์ธ๋ค์ด ๊ฑฑ์ ํ์ง ์๊ณ ๋จน์ ์ ์๋ค ๊ถ์ฅํ๊ณ , 55 ์ด์์ธ ์์๋ค์ ๊ถ์ฅํ์ง ์๋๋ค. ๋ฌธ์ ๋ ๋น๊ทผ์ ๋น๋จ์ธ์ด.. 2023. 3. 7. ์ด์ 1 2 3 ๋ค์