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생활 건강 Story12

실속있는 치아 보험 준비를 위한 꿀팁과 오해하기 쉬운 것들 실속 있는 치아 보험 준비를 위한 꿀팁과 오해하기 쉬운 것들 갑자기 몸에 알레르기가 생겨서 동네 병원을 찾아갔다. 의사와 상담을 하는데 의사가 병원 진료 데이터가 없는 사람 진짜 오랜만에 본다는 말을 하면서, 병원 이용을 어떻게 한 번도 안 했냐고 물었다. 부모님이 건강한 몸을 주셔서 그런 것이라 대답했는데 사실 아픈 데가 한 군데가 있었지만 참고 있었다. 아프다고 말하기보다는 불편하고 점점 나빠진다는 것을 느끼는 부분이 있다. 치아이다. 50년 이상 사용했으니 고장 나는 부분이 한 두 군데 생기는 것이 정상이다 생각하지만, 그래도 대책을 세워야 하기에 치아 보험에 들어야겠다 생각하고 알아보았다. 치아 보험을 알아보면서 일반 보험과는 달라 오해하기 쉬운 것들이 있다는 사실을 알게 되었다. 치아 보험은 일.. 2023. 2. 2.

당뇨로 고생하는 노모께서 저당밥솥 괜찮다 하시네요. 당뇨로 고생하는 노모께서 저당밥솥 괜찮다 하시네요. 한국인은 뭐니 뭐니 해도 밥심으로 산다. 아잼마와 같은 아날로그 시대 아재는 요새 젊은이들이 즐겨 먹는 것들을 아무리 많이 먹어도 밥을 먹지 않으면 뱃속이 허전해서 밥과 김치로 끼니를 마무리한다. 하지만 이렇게 좋고 맛있는 밥이 독이 될 수 있다. 밥의 탄수화물과 당분 때문이다. 탄수화물과 당분이 비만과 당뇨를 만나면 상상하기 싫은 일이 일어난다. 하지만 특히 탄수화물은 조절하는 것이 아주 어렵다. 다른 것을 아무리 먹어도 탄수화물을 먹고 싶은 마음이 도무지 사라자지 않기 때문이다. 그런데 당뇨가 있다면 이 얼마나 힘들까? 이것은 남의 말이 아니다. 우리 노모를 하루하루 괴롭히고 있는 일이다. 하지만 이젠 당뇨 환자라도 탄수화물을 억지로 조절하지 않아도.. 2023. 1. 12.

아직도 고혈압과 당뇨병 주치의가 없나요? 일차의료 만성질환관리 시범사업으로 주치의 만들기 아직도 고혈압과 당뇨병 주치의가 없나요? - 일차의료 만성질환관리 시범사업으로 주치의 만들기 아잼마의 마음에서 떠나지 않는 근심거리 중 하나는 당뇨와 혈압으로 항상 몸이 불편한 노모이다. 당뇨로 식단을 조절하고 운동을 해야 하고, 혈압으로 항상 약을 때에 맞추어 드셔야 하는데 옆에 있지 않으니 염려만 할 뿐이다. 그래도 다행이었던 것은 수십 년간 찾아갔던 동네 병원의 의사 선생님이 마치 주치의과 같이 아주 잘해주셔서 큰 어려움이 없었다는 것이다. 그런데 얼마 전에 그 의사 선생님께서도 노령으로 더 이상 치료를 하지 않는다는 말을 듣고 대단히 아쉬워했었다. 환자의 입장에서 보면 좋은 병원이 필요하지만 더 필요한 것은 개인 주치의 같은 믿을만한 의사 선생님의 케어라 할 수 있다. 하지만 개인 주치의를 가진 .. 2023. 1. 9.

미세먼지 정화식물 5가지 겨울철 실내공기 지킴이 - 아레카야자, 산세베리아, 스투키, 고무나무, 이끼 미세먼지 정화식물 5가지 겨울철 실내공기 지킴이 - 아레카야자, 산세베리아, 스투키, 고무나무, 이끼 며칠 전 아잼마는 아이들에게 가정 실내 청결을 위해 극단의 대책을 발표했다. 봄이 될 때까지 주방에서 고기를 굽는 일을 삼가고 마당에 나가서 실시할 것을 선포했다. 아이들은 아빠의 폭정에 반대하는 눈빛을 끊임없이 보내면서 그러면 밖에 나가서 고기를 사 먹겠다 맞대응했다. 폭탄선언을 했지만 수습책을 몰라 어쩔 줄 모르겠다. 하지만 문제는 다른 것에 있다. 요즘은 겨울철 실내 환경에서 가장 중요한 문제가 미세먼지이다. 미세먼지로 우리나라 실내외 환경이 악화된 것은 이미 잘 알고 있는 바인데 특히 겨울에는 대기가 정체되어 미세먼지의 농도가 더 높아져 실내 공기 조절에 어려움이 크다. 미세먼지 농도가 높아지.. 2023. 1. 7.

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