κ΅κ°κ³΅μΈ μ λ¬Έ μλ§μ¬μ μλ§λ₯Ό νλΉ 4μ² μμΌλ‘!! μ₯λ Έλ μ μν μλ§ λ°μ°μ²
λ΄μ€μ μνλ©΄ λ
ΈμΈμΈκ΅¬μ μ¦κ°μ μ½λ‘λ19 μ₯κΈ°νλ‘ μλ§μμλ₯Ό μμκ° ν¬κ² λμ΄λ 2015λ
μ λΉν΄ μ§κΈμ 3λ°° μ΄μ μ¦κ°νλ€κ³ νλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μλ§ μμ μ¬μ©μλ 50λ μ΄μμ΄ 45%λ₯Ό μ°¨μ§νλ€κ³ νλ€. μ΄λ μ€μ₯λ
μΈ΅μ΄ κ±΄κ° μ μ§μ μ¦μ§μ μν΄ μλ§ μλΉμ€λ₯Ό λ§μ΄ μνλ€λ μ¬μ€μ μλ―Ένλ κ²μ΄λ€. κ·Έλ°λ° λ¬Έμ κ° μλ€. μλ§ μμλ μ λ¬Έμ μΈ μλ§μ κΈ°μ μ κ°μ§κ³ μλ μ¬λμ΄ μλκΈ° λλ¬Έμ μ 체μ νΉμ±μ΄λ μ§λ³ μ¬λΆλ₯Ό λ°μ§μ§ μκ³ μ¬μ©λμ΄ λΆμμ©μ΄ μΌμ΄λλ€λ μ μ΄λ€. μ€μ λ‘ μλ§μμ κ΄λ ¨ μΈμ²΄ μν΄ μ¬λ‘κ° κ³μν΄μ μ¦κ°νκ³ μλ μΆμΈμ΄λ€. κ·Έλμ μ λΆλ μ°μΈκ° λ§μ μ΄λ₯΄μ λ€μ μ λ¬Έκ°μ μ§λλ₯Ό λ°μ μλ§ μμλ₯Ό μ¬μ©νλλ‘ κΆκ³ νλ€.
νμ§λ§ μμΌλ§λ κ°μΈμ μΌλ‘ μ΄λ¬ν μ λΆμ μ μ±
μ λ§λ§ μλ μ λͺ
무μ€ν νλμ΄λΌ μκ°νκ³ μμλλ°, μκ³ λ³΄λ μ λΆμμλ λ§λ§μ΄ μλλΌ μ€μ λ‘ μμ νκ³ κ±°μ 곡μ§λ‘ μ λ¬Έκ°μ μλ§λ₯Ό λ°μ μ μλλ‘ μ λλ₯Ό λ§λ€μ΄ μ€ννκ³ μλ€λ μ¬μ€μ μκ² λμλ€. 60μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ μ΄λΌλ©΄ μ μ²μ νλ©΄ λ°μ μ μλ μ λ¬Έμ μΈ μλ§ μλΉμ€κ° μλ€. λ§μ μ΄λ₯΄μ λ€μ΄ μ§λν΄μ ννμ λ°κ³ λ무λ μ’λ€κ³ μΉμ°¬ν κ²μΌλ‘, μ λΆμ§μμ ν΅ν΄ 보건볡μ§λΆμμ μννλ “μλ§λ°μ°μ²”κ° κ·Έκ²μ΄λ€. νμ§λ§ μμ§λ λ§μ μ΄λ₯΄μ λ€μ΄ μ μμ§ λͺ»ν΄μ ννμ λ°μ§ λͺ»νλ€ νλ ν΄λΉλμλ μ΄λ₯΄μ μ΄λ μ΄λ₯΄μ μ 보νΈμλΆμ μμλ³΄κ³ μ μ²νκΈ°λ₯Ό μΆμ²νλ€!
1. μλ§λ°μ°μ²λ?
μλ§λ°μ°μ²λ 보건볡μ§μ μ§μ체μμ μ΄λ₯΄μ λ€μ 건κ°μ¦μ§, μκ°μ₯μ μΈμ μΌμ리 보μ₯μ μνμ¬ μννλ μ§μμ¬νμλΉμ€ ν¬μμ¬μ
μΌλ‘, κ΅κ°κ³΅μΈ μ λ¬Έ μκ°μ₯μ μΈ μλ§ μλΉμ€ λΉμ©μ 90%λ₯Ό μ λΆμμ μ§μνλ μ λμ΄λ€.
μ°λ¦¬κ° μ μκ³ μλ―μ΄ μλ§λ νΌλ‘λ₯Ό νμ΄μ€ λΏ μλλΌ ν΅μ¦μ μνμμΌ μ£Όλ ν¨κ³Όκ° μμ΄ νΉν μ΄λ₯΄μ λ€μκ² μμ£Ό μ’μ κ²μ΄λ€. κ·Έλ° μλ§λ₯Ό κ΅κ°κ³΅μΈ μ λ¬Έ μλ§μ¬(μλ£λ² μ 82μ‘°, 보건 볡μ§λΆ μ 60νΈ μ 3μ‘°μ μκ±° μ₯μ μΈ λ³΅μ§ λ²μ λ°λ₯Έ μκ° μ₯μ μΈ μ€ μ½ 2000μ¬ μκ° λμ κ΅μ‘μ μ΄μνκ³ μλ§μ¬ κ΅μ‘μ λ°μ μ¬λ)μκ²μ μ§μ μλΉμ€λ₯Ό λ°λλ° 1μκ°μ 4,000μμ΄λΌλ μ λ ΄ν κ°κ²©μΌλ‘ μ΄μ©ν μ μλ€. μ μ μλ§, μ§μ, μκ·Ή μλ² λ± μ¬λ¬ μλΉμ€λ₯Ό λ°λλ°, μ£Ό 1ν 60λΆκ°, ν λ¬μ 4λ², μ΄ 10κ°μ μ΄μ© κ°λ₯νλ€. μλ§ μλΉμ€ λΉμ©μ νλΉ 4λ§ μμΌλ‘ μΈ‘μ νμ¬ μ λΆμμ 3λ§ 6μ² μμ μ§μν΄ μ£Όκ³ , μ΄λ₯΄μ μ μ¬μ© κΈμ‘μ 10%μΈ 4μ² μμ μ§λΆνλ€.
맀λ
1μ μ μ²μ μμνλ μ΄λ―Έ ν λ¬μ΄ μ§λκ°λ€. μμ°μ΄ μμ§λλ©΄ μΌμ° λ§κ°λλ νμ¬ μ΄κ³ μλ μ§μμ μ£Όλ―ΌμΌν°λ‘ 빨리 λ¬Έμν΄μ μ μ²ν΄μΌ νλ€.
2. μλ§λ°μ°μ² μ μ²λμ
μ μ²μ΄ κ°λ₯ν λμμ λ§ 60μΈ μ΄μ κΈ°μ΄ μν μκΈμ, κΈ°μ΄ λ
Έλ Ή μ°κΈ μλ Ήμ, μ μλ κ³μΈ΅ μ€ κ·Όκ³¨κ²©κ³, μνκ³, μ κ²½κ³ μ§ν λ±μ κ°μ§ μ΄λ₯΄μ μ΄λ€.
- μλ κΈ°μ€ : κΈ°μ€μ€μμλ 140% μ΄ν λλ κΈ°μ΄μ°κΈμκΈμ
- μ§λ³ λΆλ₯ μ½λ ν΄λΉμ(μ§λ³ λΆλ₯μ½λλ μλμ κ°λ€)
λλΆλΆ μ΄λ₯΄μ μ΄ λ
ΈμΈμ± μ§νμ ν΄λΉλκΈ°μ μλ§λ°μ°μ² μ μ²μ격μ ν΄λΉλ κ²μ΄λΌ μ λΆλ μ€λͺ
νκ³ μλ€. λ¨ μ§μ²΄ λ° λλ³λ³ λ±λ‘ μ₯μ μΈ, κ΅κ°μ 곡μ μμ°μ κ΄ν λ²λ₯ μ μν΄ μμ΄λ±κΈ νμ μ λ°μ μ μ€ κ·Όκ³¨κ²©κ³, μ κ²½κ³, μνκ³μ§νμ΄ μλ μλ λμ΄μ μκ΄μμ΄ μ μ²μ΄ κ°λ₯νλ€.
3. μ§μ νν λ° λΉμ©
1) μ΄μ© κ°λ₯ κΈ°κ°
12κ°μκ°, ν λ¬ 4ν (μ΅λ 40ν), μ£Ό 1ν 60λΆ (*νλΉ λΆμλ μλ§μμ λ°λΌ μμ΄)
2) μ΄μ© λΉμ©
μ 체 λΉμ©μ 90% μ λΆμ§μ, 10%λ λ³ΈμΈλΆλ΄κΈ (1ν 4μ² μ)
4. μ μ² κΈ°κ° λ° λ°©λ²
1) μ μ² κΈ°κ°
λ³΄ν΅ 1μ μ€μ λͺ¨μ§νλ€. νμ§λ§ κ°μ§μ체 λ³λ‘ μμΈν μ μ²κΈ°κ°μ΄ λ€λ₯΄κ³ , μΈμ λ―Έλ¬ μ 2μ°¨ λͺ¨μ§νλ κ²½μ°λ λ§μΌλ μμλ‘ ν΄λΉ μ§μ체 μ£Όλ―ΌμΌν° λλ μ·κ΅°·κ΅¬μ² μ¬ν볡μ§κ³Όλ₯Ό ν΅ν΄ μν μ¬λΆμ μ μ²κΈ°κ°μ λ¬Έμ νμΈν΄μΌλ§ νλ€. μλνλ μλ μ μνλ μ§μ체μ λν μ 보μ΄λ€. μννλ μ§μ체λ μκ³ κ·Έλ μ§ μμ μ§μμ²΄κ° μμΌλ μ°Έκ³ νλ κ²μ΄ μ’κ² λ€.
β2) μ μ² λ°©λ²
β ν΄λΉ μ£Όλ―ΌμΌν°μ λ°©λ¬Έ μ μ νλ‘ μ μ²κΈ°κ°, μ격μ건, νμμλ₯ λ±μ λ¨Όμ νμΈνλ€.
β‘ νμμλ₯λ₯Ό μ€λΉνλ€.
μλ μ μλ μλ₯ μ€ νλλ§ μμ΄λ λλ€. μμ¬ μ§λ¨μλ μ견μ μμ΄ μ½κ΅ μ²λ°©μ λ§ μμ΄λ κ°λ₯νλ€.
βΆ μμ¬μ§λ¨μ / μμ¬μ견μ / μ²λ°©μ δΈ ν 1 (μ§λ³λΆλ₯κΈ°νΈ G, M, I, R81, E10~E15 νμκΈ°μ¬)
⢠건κ°λ³΄νλ£ λ©λΆνμΈμ / 건κ°λ³΄νλ£ λ©λΆμμμ¦ / 건κ°λ³΄νλ£ λ©λΆμ²κ΅¬μ δΈ ν 1
βΆ μ λΆμ¦, 건κ°λ³΄νμ¦ δΈ ν 1
⢠볡μ§μΉ΄λ (ν΄λΉνμλ λΆλ§)
β’ μ μλ₯λ₯Ό κ°μ§κ³ νμ¬ μ£Όκ±°νλ μ£Όλ―ΌμΌν°λ‘ λ°©λ¬Ένλ€.
β£ μ¬μ¬ ν λ°κΈλ μλ§λ°μ°μ² μΉ΄λλ₯Ό μλ Ήνμ¬ μλ§μμμ μλΉμ€ μ΄μ©νλ€.
β» μλ§μ μ 보 λ¬Έμ : κ΅κ°κ³΅μΈμλ§μΌν° β 688-9933
μμ§ λ§μ μ΄λ₯΄μ λ€μ΄ μ λͺ¨λ₯΄λ μ λΆ μ§μμ΄λΌ μ μ²μ΄ μλ£λμ§ μμ μ§μμ΄ μμ κ²μ΄λ€. μ λ¬Έ μλ§μ¬μκ² 10κ°μκ° μμ£Ό μΈκ² λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°μ κΈ°νλ λ§μ§ μλ€. κ·Έλ¬λ μ νλ‘ νμΈνκ³ ννμ λλ € μλ
λ³΄λ€ κ°λΏν λͺΈμΌλ‘ μν΄λ₯Ό νμ°¨κ² μμνκΈ°λ₯Ό μΆμ²νλ€.
βΌβΌ λ λ€λ₯Έ λ°μ°μ²μ λν μ λ³΄λ‘ κ°κΈ° βΌβΌ
μ°λ¦Όλ³΅μ§μλΉμ€μ΄μ©κΆ(μ°λ¦Όλ³΅μ§λ°μ°μ²) 1μΈλΉ 10λ§μ, 1μ 2μΌ μ μ² μμ
λκΈ