만 11세 이상 누구나!! 전문적인 운동 코치 받으면서!! 최대 5만원 지원금!! 전국민운동지원금 시작!!

만 11세 이상 누구나!! 전문적인 운동 코치받으면서!! 최대 5만 원 지원금!! 전국민운동지원금 시작!!

 

 

  외국인들이 우리나라를 방문해서 놀라는 것 중 하나가 공원에 가면 어디서나 볼 수 있는 운동 기구들과 밤은 물론 새벽에 까지 운동하는 사람들을 통해 알 수 있는 한국인들의 운동에 대한 열망이라 한다. 하지만 운동에 대한 높은 열망에 비해 과학적으로 체력관리를 하고 있는 국민은 4.6%에 불과하다. 아주 쉽게 말해 운동은 열심히 하는데 전문적이고 과학적인 측정과 평가 없이 그냥 운동하는 것이다.

  그러면 올바른 운동 효과를 볼 수 없어 결국 운동으로 기대하는 건강을 효과적으로 얻을 수 없게 된다. 이러한 현실은 우리나라의 초단기 고령사회 진입과 국민 평균수명 연장에 따른 의료비 증가와 건강보험재정 약화 등 사회간접비용의 지속적 증가와 겹치면 사회적인 문제가 될 수 있다. 

 

  그래서 정부는 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정 · 평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스인 “국민체력 100”을 실시하고 이에 따른 최대 5만 원의 운동지원금을 지원하기로 했다. 이로 인해 이제는 신청하여 참여하면 국가적인 차원에서 전문가의 도움을 받아 과학적으로 운동을 할 수 있고, 부수적으로 인센티브 포인트를 통해 최대 5만 원의 운동지원금도 받을 수 있다.

 

 

1. 국민체력 100과 운동지원금 핵심 요약

  대국민 무상 스포츠 복지 서비스인 “국민체력 100”과 운동지원금 제도의 핵심을 요약하면 아래 4가지이다.

 

  ① 국민체력 100에 참가 신청을 하고

  ② 체력관리 서비스(체력측정, 체력증진교실 수강, 지정된 체육시설 이용)를 받으면

  ③ 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서와 운동 처방을 받고

  ④ 최대 5만 원까지 지원금(인센티브)을 받는다.

 

 

2. 최대 5만 원의 운동지원금

  가장 먼저 최대 5만 원의 운동지원금 인센티브 제도를 살펴본다. 이것은 국민체력 100이 제공하는 체력관리 서비스인 체력측정, 체력증진교실 수강, 지정된 체육시설 이용 등을 하면 지원하는 인센티브 포인트이다.

 

  1) 인센티브 적립 방법

  인센티브는 아래와 같은 방식으로 적립된다.

 

 

  • 국민체력 100 홈페이지에 회원가입하면 1000포인트가 자동 지급되고

  • 체력 측정에 참여하면 5,000포인트

  • 체력 증진 교실에 참여하거나 지정된 체육시설을 10번 이용하면 1만 포인트, 20번 이용하면 1만 포인트 30번 이용하면 1만 포인트를 받을 수 있다.

  • 1년에 총 5만 포인트까지 적립가능하다.

  • 지정된 체육시설 이용 시 QR 코드를 찍으면 자동으로 인증되어 포인트가 적립된다.

  • 스포츠 활동은 일주일에 한 번만 인정된다.

 

  2) 인센티브의 활용 방법

  • 스포츠 인센티브 활동은 10,000포인트 적립 시 문화상품권 10,000원으로 교환 가능하다.

  • 6월 중순 이후부터는 제로페이에서 발행하는 스포츠 상품권으로 스포츠 관련 용품을 구입한다거나 체육시설 이용료나 수강료 등으로 사용할 수 있다.

 

 

 

3. 국민체력 100에 참가 신청

  • 지원대상 : 소득 조건에 관계없이 만 11세 이상 누구나 참여 가능

  • 전국민 운동지원금 신청기간 : 2023년 4월 24일부터 - 11월 10일까지

  • 상품권 신청기간 : 2023년 12월 31일까지

  • 참가 신청 방법 : 온라인신청, 방문예약, 전화신청이 가능하다. 신청하기 전에 인증서 발급 및 체력측정 결과를 확인하기 위해 국민체력 100에 가입해야 한다.

 

 

 

4. 체력관리 서비스받기

  1) 체력측정

  체력을 측정받으면 전문가에 의해 체력이 평가되고, 인증서를 발급받고, 전문적인 운동처방을 받아 과학적인 체력 관리가 가능해진다. 

 

 

  • 별도의 가입비 및 검사비용 없이 무료로 진행된다.

  • 체력 인증센터는 전국에 75곳이 있다.

  • 국민체력 100 홈페이지에서 예약을 하고 해당 지역을 검색해서 체력 측정을 할 수 있다.

  • 국민체력 100 체력인증센터에 방문하여 체력측정을 받기 힘든 경우 자가체력측정을 통해 결과값을 등록하면 국가공인 건강운동관리사에게 맞춤형 운동상담 및 운동영상을 제공받을 수 있다.

 

 

  2) 체력증진교실 수강

  체력증진교실은 전문 운동처방사가 운영하는 프로그램으로 온라인으로 신청 후 참여할 수 있다. 온라인 비대면 수업 또는 오프라인 대면 수업으로 진행하고, 전 과정 무료로 체력증진교실 프로그램 참여 후 출석을 완료한 경우 국민체력 100 스포츠 인센티브 적립된다.

 

 

  3) 지정된 체육시설 이용

  지정된 체육 시설은 현재 46곳으로 지정 체육시설(공공스포츠클럽, 민간체육시설) 이용 후 해당 체육시설의 QR코드 스캔 시 스포츠활동 인센티브 적립을 위한 스포츠활동 인증이 완료된다.

 

 

  운동은 자유롭게 할 수 있지만 전문가의 측정과 평가를 받아 운동하는 것은 쉬운 일이 아니다. 그런 상황에서 국민체력 100으로 정부적 차원에서 지원해 주는 것은 아주 바람직하다. 평소에 시군구청에서 운영하는 수영장 헬스장 등 공공 스포츠 시설이나 기타 체육시설에서 꾸준히 운동했던 분들은 기존에 하던 대로 운동하면서 인센티브까지 받을 수 있어 좋고, 운동을 안 하던 분들도 이번 기회에 운동에 관심을 가지고 제도를 잘 활용해서 인센티브는 물론 건강까지 챙기면 일석이조로 더 좋다.

  다만 체력측정 인증서의 용도와 이에 대한 운동 처방에 대한 내용이 아직 충분하게 공개되어 있지 않아 아쉽다. 이것이 국민의 입장에서 보면 5만 원의 포인트보다 더 중요한 지원이라 생각된다. 지금은 시범기간이라 그렇겠다 생각하면서 하루빨리 이 제도가 보완되고 다듬어져 많은 사람들의 건강이 증진되는 아주 좋은 도구가 되기를 바란다.